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本发明公开了一种确定处于睡眠临界区的方法及装置，涉及生物医学技术领域，可以实现采用非接触式检测的方式确定用户是否处于睡眠临界区内。所述方法包括：分别获取待检测用户处于清醒区和睡眠区的眨眼频率范围；将处于清醒区和睡眠区的眨眼频率范围之间的眨眼频率范围，确定为所述待检测用户处于睡眠临界区的眨眼频率范围；检测所述待检测用户当前的眨眼频率范围是否在所述待检测用户处于睡眠临界区的眨眼频率范围内；若是，则确定所述待检测用户当前处于睡眠临界区内。本发明适用于睡眠临界区的检测。
