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本发明公开了一种具有环绕音场的助睡眠枕头的调控方法。枕头本体四角设有扬声器，枕头本体中部设有压力发电部件、压力传感阵列，压力传感阵列包括多排平行布置的压力传感组，每相邻两排压力传感组之间设有一个压力发电部件；方法是根据压力传感矩阵提取不同特征值，包括左右、上下压力差系数；根据压力传感矩阵提取不同特征值：通过压力传感矩阵所产生的特征值对各个扬声器进行音量调节控制。本发明能根据人体睡眠时头部所处枕头位置的判断实时姿态研判调控睡眠者头部的环绕声场，实现声随人动的效果，能有效避免不同位姿声场不均的现象，从而提高枕头辅助睡眠的效果。
