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本发明公开了一种能计数并且呼吸路径分离的呼吸锻炼装置及锻炼方法,所述能计数并且呼吸路径分离的呼吸锻炼装置包括箱体,所述箱体内分为左右室,所述左室与右室底部连通,所述左室上方设置齿轮计数器与通气孔,所述齿轮计数器输入轴连接棘轮,所述齿轮计数器一旁设置顶杆,所述顶杆下方连接浮块,上方铰接拨片,所述右室上方设置呼吸管与排气孔,所述呼吸管位于右室内的部分设置外开的单向盖Ⅰ,位于右室外的管壁上设置内开的单向盖Ⅱ,所述排气孔内壁设置内开的单向盖Ⅲ,所述单向盖Ⅰ与单向盖Ⅲ二者盖背之间连接连杆。本发明可计数呼吸次数，帮助锻炼者合理科学进行锻炼，并且将吸气与呼气路径分离，保证锻炼者吸气时吸入气体的氧含量。
