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本发明属于可穿戴设备领域，尤其涉及一种快速评估网球业余水准的方法和系统，其方法包括以下步骤：A：监测并记录用户步法数据，并根据用户步法数据通过步法得分统计方法获得用户步法得分；B：监测并记录用户手法数据，并根据用户手法数据通过手法得分统计方法获得用户手法得分；C：监测并记录用户心率数据，并根据用户心率数据通过心率得分统计方法获得用户心率得分；D：根据步法得分，手法得分和心率得分通过总得分算法获得用户总得分。本发明能够帮助用户清楚自己的网球水平，做出针对训练，且具有方便快捷，经济性等优点。
