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本发明涉及一种基于智能手环的青少年健康数据共享系统及方法，其中包括与用户ID绑定的智能手环、与用户ID绑定的用户终端、多个距离标记牌和云端服务器，智能手环包括第一RFID通信模块和第一云端服务器通信模块，距离标记牌插设于室外的预订运动区域，距离标记牌上设置有第二RFID通信模块和第二云端服务器通信模块，云端服务器分别与用户终端以及两个云端服务器进行通信。本发明可以采用距离标记牌统计各个路段的健身人群人数，在青少年外出跑步之前可以通过手机或平板电脑获得推荐的跑步路线，在开始跑步后，通过检测智能手环的RFID信号来判断用户的位置，而无需用户携带手机或平板电脑外出，实现了健身数据共享，并且提高了用户使用体验。
